Mis resultados después de la primera semana – Factor Quema Grasa al descubierto

Como les prometí, ahora que ya llevo una semana con el Factor Quema Grasa he podido acumular suficiente información y resultados como para poder dar una opinión más detallada sobre este programa

¿Qué contiene el programa Factor Quema Grasa?

Pues bien la verdad es que el contenido del programa Factor Quema Grasa es muy amplio. Una vez adquirido el programa se tiene acceso a lo siguiente:

  1. Libro electrónico Factor Quema Grasa

Es la parte principal del método, es el libro donde se explican todos los métodos y hábitos a seguir para perder peso rápido y de forma natural.

 

  1. Vídeos sobre cómo limpiar tu hígado y tu cuerpo

Es una de las partes  más importantes del método y de las que más me ha sorprendido. Más abajo les explicaré al detalle en qué consiste.

  1. Acceso a un programa de software personalizado

Este software nos da información de las principales características de los alimentos que consumimos habitualmente y nos indica cuáles son los más y menos recomendables para conseguir nuestro objetivo. Hay una lista de más de 3000 alimentos.

  1. Lista de compras

Es una lista pre hecha para las compras del supermercado. Nos aconsejan sobre la comida exacta que se debe comprar en los supermercados.

  1. Ejercicios para bajar de peso

Es una lista de ejercicios físico para potenciar la pérdida de grasa. Está dividido en tres partes, principiante, intermedio y avanzado. La que no he prestado mucha atención a este punto, ya que nunca fui muy fanática de la cuestión física como hacer

  1. 5 simples rutinas de ejercicios de 15 minutos

Son rutinas simples y efectivas de ejercicios para complementar las dietas y crear buenos hábitos que no toman más de 15 minutos por 3 veces en la semana. La verdad es que las estoy siguiendo y no son rutinas muy exigentes, muy llevaderas.

 

  1. Tabla de medición Factor Quema Grasa

Son unas tablas para facilitar el seguimiento de los avances donde vas colocando tu peso y medidas regularmente.

  1. Guía simple de metas

Punto con poca relevancia e interés. A través de un cuestionario te dá la pauta de cual es tu meta para poder conseguir los objetivos deseados. A mi forma de verlo, todos tienen claro los objetivos y metas a conseguir cuando compra un producto de este tipo.

  1. Guía de alimentación y registro de ejercicios

Al igual que el punto 8, para mi es un punto de relleno con poca relevancia e interés. Son como guías para ir registrando tu alimentación y ejercicios que has seguido durante las diferentes semanas.

  1. Un año entero de asesoría personal vía mail

El Dr. Charles nos facilita su mail para todas las consultas o preguntas que vayan surgiendo durante el periodo de un año. No sé si realmente contesta él o tiene un equipo que se dedica a esta parte del programa pero yo ya he realizado varias consultas y a más tardar me han respondido siempre entre las 10 y 12 horas, resolviendo mis dudas.

  1. Actualizaciones de por vida gratis

Simplemente por comprar el curso te garantizan que tendrás acceso a todos los métodos y descubrimientos nuevos que se realicen un futuro, mediante la actualización de los contenidos en los libros y vídeos.

Bueno una vez revisado el contenido del programa, os voy a comentar los resultados que he conseguido en mi primera semana.

He perdido 4 kilos de peso y 3 centímetros de cintura!.  La verdad es que ya lo había conseguido en otras ocasiones pero a diferencia de las otras veces es que con el programa Factor Quema Grasa  no he tenido que hacer ninguna dieta drástica (había estado anteriormente algunas semanas prácticamente sin comer), ni matarme en el gimnasio (los únicos ejercicios que he realizado han sido los del punto 6, 15 minutos 3 días de la semana).

Espero que esto solo sea el inicio de la pérdida de los 20 kilos que me sobraban, ahora ya solo me quedan 16. Si bien es cierto que los primeros siempre son los más fáciles de perder, espero que esto solo sea el principio de conseguir mi objetivo.

Uno de los puntos que me ha asombrado más y me hace a empezar a creer aunque sea solo un poquito con este producto es sobre el punto de la limpieza del hígado y del cuerpo.

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Limpieza del hígado ¡Urgente!

El punto 1 del libro comenta una de las claves para empezar a perder peso de forma eficaz que no es otra que limpiar y purificar el hígado. Nos explica que no tener un hígado limpio y desintoxicado es la razón fundamental por la cual la mayoría de los métodos para bajar de peso no funcionen a largo plazo recuperando siempre el peso perdido una vez que la dieta se deja. (el famoso efecto boomerang o rebote que tanto he sufrido).

El hígado es el encargado de separar las grasas y trasportarlas mediante la bilis al intestino delgado para que este a su vez las elimine. Si el hígado no funciona correctamente no se podrán eliminar las grasas tan presentes en la mayoría de nuestras dietas. A medida que los años pasan el hígado va perdiendo su efectividad en procesar lo que comemos y es por eso que la mayoría de adultos tienden a engordar más.

En este punto nos explican que antes de empezar los programas para perder peso, para hacerlo de forma eficaz y con resultados a largo plazo, es vital limpiar y purificar el hígado para no recuperar en breve los kilos que hayamos perdido con tanto esfuerzo. Con un hígado sano tu cuerpo elimina grasa las 24 horas del día, incluso cuando estás durmiendo.

Además en el punto 2 tenemos vídeos a modo de ejemplo de como conseguir dicha limpieza del hígado y conseguir que el hígado sea como lo llaman en el programa un ‘súper órgano quema grasa’.

Les dejo un par de consejos que he aprendido de Factor Quema Grasa  para la limpieza del hígado:

    • Alimentos que ayudan a su limpieza

Ajo

El ajo cuenta con la capacidad de activar las enzimas hepáticas en tu cuerpo y eliminar toxinas. A su vez contiene alicina y selenio, dos factores que ayudan con la limpieza del hígado.

Toronja

La Toronja es conocida por proveer grandes cantidades de vitamina C y antioxidantes, acelerando los procesos naturales que purifican el hígado. Un jugo de esta fruta es de gran ayuda para desintoxicar el hígado expulsando de nuestros cuerpos las toxinas y sustancias cancerígenas.

 

Té verde

El Té Verde es uno de los más conocidos antioxidantes en la historia, que ayuda y fortalece en todas las actividades del Hígado, es muy utilizado como pre-entrenamiento por atletas para quemar grasa, gracias a su facultad de termogénico.

Aguacates

Los Aguacates ayudan a tu cuerpo a producir glutatión, este es poderoso en su facultad para limpiar las toxinas no deseadas del hígado. Estudios recientes revelan que la salud del hígado mejora al comer con regularidad aguacates.

Manzanas

Las Manzanas aparte de ser deliciosas contienen ciertos nutrientes y químicos que limpian y liberan toxinas de tu cuerpo atraves el tracto digestivo. Esto aliviana la carga del hígado, pues tendrá menos toxinas que procesar.

Limones y limas

Desde siempre han sido conocidos por el alto nivel de vitamina C que contienen, ayudando al cuerpo a sintetizar las toxinas en sustancias que pueden ser fácilmente absorbidas por el agua. Sumando a tu día el hábito de tomarte un jugo de limón o lima por la mañana puede hacer milagros en tu hígado.

Nueces

La Nuez ayuda al hígado en el proceso de limpieza de amoniaco, pues cuenta con altas cantidades de arginina. También contiene glutatión y ácidos grasos omega 3 que ayudan en la limpieza natural del hígado.

    • Moderar el consumo de alcohol

A parte de todos estos alimentos que limpian el hígado, es fundamental no olvidarse también de que es necesario dejar aquellos hábitos que nos intoxican. Uno de ellos, que causa gran perjuicio es el alcohol, el alcohol hace que nuestro hígado se esfuerce para filtrar la sangre de las sustancias nocivas. Lo ideal es dejar el alcohol pero yo sé que para muchos es difícil dejarlo del todo por eso al menos hacerlo moderadamente.

La verdad es que estoy empezando a creer un poco en el producto y estoy muy ilusionada, espero seguir en el buen camino y no tener el efecto “boomerang” que he tenido con los otros intentos, puesto que ya he limpiado mi hígado.

Espero que les haya servido mi experiencia y si tienen alguna consulta no duden enviarme un mail o comentar. Muy gustosamente intentaré ayudarles.

 

No se pierdan mi próximo post de la semana que viene, donde les daré más detalles del método Factor Quema Grasa y les informaré de si sigo en el buen camino y voy perdiendo más peso.

Un abrazo.

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Cómo Perder Peso Rápidamente

Tal vez lo has visto venir desde hace mucho tiempo, y sabías que iba a llegar a este punto. O quizás te miraste en el espejo un día y de repente te diste cuenta de cuánto peso has ganado en los últimos años. Es muy probable que la segundo situación sea más probable. La mayoría de nosotros no queremos tener sobrepeso. Y si bien podemos tener algunas pistas sobre cómo hemos llegado hasta aquí, todavía se presenta como una especie de shock. De cualquier manera, finalmente has tomado la decisión de deshacerse de esos kilos de más de una vez por todas y deseas perder peso rápidamente.

¡Espera! Este es un objetivo admirable pero es necesario dar un paso atrás por un momento y observar la situación con perspectiva. Para decirlo de otra manera, es necesario ser realistas y específicos.

 

¿Cuánto peso quieres perder y en qué porcentaje del plan van a influir la dieta y programa de ejercicios que elijas?.

Todavía debes ser realista. Si quieres perder unos 10 kilos en 2 semanas, no vas a tener demasiada suerte. No sólo eso, sino que cualquier dieta que prometa cumplirlo, en el mejor de los casos te estará mintiendo, o será perjudicial en el peor de los casos. Simplemente no es seguro perder tanto peso en tan poco tiempo, a excepción en algunas raras excepciones, y sólo si lo estás haciendo bajo el seguimiento de un profesional médico calificado.

La mayoría de los expertos coinciden en que la pérdida de entre 0,5 y 1 kilo por semana es seguro y efectivo. Sin embargo, puedes ser capaz de lograr hasta 2 kilos y medio en la primera semana en algunos casos. Para la mayoría de la gente, de 0,5 a 1 kilo es ideal. No sólo es relativamente fácil, sino que será más probable que te quedes con esa dieta. Si tienes que elegir entre perder 10 kilos en unos dos meses, sólo para recuperarlos, o perder medio kilo por semana durante el transcurso de 6 meses, pero manteniéndolo para siempre, ¿qué elegirías?.

La buena noticia es que realmente no tienes que elegir. Todavía puedes perder las 10 kilos, pero si se toma el enfoque correcto, serás capaz de mantenerlo. Se trata de una fórmula sencilla: 3.500 calorías equivalen a medio kilo de peso corporal. Esto significa que si toma en 500 calorías menos por día durante una semana, perderás medio kilo. O si quemas 500 calorías extra por día, también perderás medio kilo. Si quieres avanzar definitivamente en tu pérdida de peso, te recomiendo el excelente programa “Comidas adelgazantes“.

Así pues, aquí está el verdadero “secreto” para perder peso rápidamente: hacer las dos cosas! Disfruta de 500 calorías menos y quema 500 calorías extra. Eso son 1.000 calorías por día a tu favor. Eso implica una pérdida de 1 kilo por semana, o poco más de 50 kilos en un año. Y lo mejor es que no va a ser tan duro como si te estuvieras sacrificando y eso significa que serás capaz de mantener el peso para siempre.

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¿Quién es el Dr. Charles Livingston?

Desde que  empecé con el programa del Factor Quema Grasa hasta ahora a pasado muy poco tiempo,   creo que aún es bastante pronto para poder evaluar el producto de la mejor manera posible aunque lo que respecta a calidad de contenido es super interesante y educativo. En unos días les detallaré más sobre el programa, sus contenidos y los resultados que es lo más importante.

Hoy quiero compartirles todo lo que en estos días he descubierto sobre el Dr. Charles Livingston, que además de ser el creador de Factor Quema Grasa es una figura muy conocida en los Estados Unidos por sus opiniones respecto a bajar de peso.

Dr. Charles Livingston

Dr. Charles Livingston

El Doctor Charles es un médico quiropráctico certificado y nutricionista, que por lo que se cuenta ha ayudado a miles de personas en Estados Unidos a resolver problemas de sobrepeso y ahora con su producto digital, a todo el mundo a resolver problemas de sobrepeso, celulitis, tonificación del cuerpo… .

En sus comienzos utilizaba sus novedosos métodos para perder peso rápido y de forma natural con sus propios pacientes hasta que se decidió a crear un producto informativo en inglés llamado Fast Loss Factor, este método fue un verdadero éxito(al menos en ventas) en los Estados Unidos.

Posteriormente quiso abrirse paso al mercado hispano hablante e hizo su replica en español del producto que llamó Factor Quema Grasa y está teniendo mucho éxito también.

Realmente se nota la experiencia que cuenta detrás de todo esto haciéndolo aún más confiable, pero me pregunto si este producto es tan bueno como lo que dicen los comentarios en Internet.

No sé, lamentablemente por mis pasadas experiencias me he vuelto escéptica con todo estos temas aunque la verdad que de la manera que esto se ve me crea expectaciones y me da esperanzas, lo que más me impacta es el abundante número de casos de éxito que se encuentran en la red y ninguna crítica negativa.

No se pierdan los siguientes posts que iré publicando sobre mi experiencia con Factor Quema Grasa y mi evolución a lo largo de estos días en los que espero revelar todo respecto al programa de la manera más directa para que puedan tomar una decisión sin luego arrepentirse.

Un fuerte abrazo.

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Factor Quema Grasa ¿Funciona?

Hola mi nombre es Fabiana y les quiero dar la bienvenida a este blog donde expondré todo todo sobre el programa Factor Quema Grasa, así también mi opinión y experiencia. Como sabrás, soy profesora en una escuela de niños y desde siempre he tenido que lidiar con mi el tema de mi sobrepeso.

He probado muchas dietas, ejercicios, varios médicos especialistas y hasta hace un par de meses lo único que he logrado ha sido perder tiempo, dinero y ganar mucha ansiedad y desesperación.

Mi pareja sabiendo lo mucho que me preocupa este tema, estuvo varias semanas investigando por Internet y me regaló el “Factor Quema Grasa” del Doctor Charles Livingston. Según lo que él ha visto y ha leído, es que le ha funcionado a mucha gente, logrando haber perdido de peso rápido y de forma natural.

Por eso, he dedicado este espacio para poder contarles mi experiencia, y descubrir si realmente el programa Factor Quema Grasa funciona realmente o es una más de las muchas estafas para perder peso. Mi plan es hacer el programa e ir compartiendo mi experiencia a medida que transcurren las semanas.

Para informarte un poco más te dejo un vídeo del Doctor Charles Livingston hablando del producto.

Para ver el vídeo completo desde la página oficial del producto, haz clic:


Un abrazo y hasta pronto.

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